ととのい
それは
それは至福の体験
今日も多くのサウナーが各々の「ととのい」を求めてサウナへと足を運ぶ
僕には「ととのい方」が２種類ある
それは、動的サウナと静的サウナ
動的サウナとはまさしくアウフグース
アウフギーサーの方が「みんなを最高に気持ちよくしたい！」という想いと情熱と誇りをもって習得した技を、僕たちオーディエンスに熱波を届け、フジロックやサマソニ（両方ともに行ったことはないけど・・・）さながらのグルーヴ、バイブス、一体感を味わい、ギーサーとオーディエンスが一体となってそのショーを盛り上げる。
あふれだす汗、熱狂、高揚感
そして、キンキンに冷えた水風呂。その後に訪れるととのい
最高に気持ちよく、「生きてるーーーー！！」を実感できる最高の体験
静的サウナとは、それはエンターテイメント化されていないロウリュウ、もしくはただ普通のサウナ
サウナ室に何人いようとあくまで一人。どこまでいっても一人。
ただただひたすらに汗をかき、静寂に包まれながらロウリュウの音、ドアが開け閉めされる音だけが時折聞こえる
様々な思考や想いが駆け巡りながら、ただ己とだけ会話をする
そのうち、思考もしなくなり、熱さや汗が滴り流れ落ちる、血流の上昇や脈拍の増加といった感覚だけの世界になる
自分の決めた時間やいい感じに汗が出たなと思ったら静かに退室
掛水をして、静かに水風呂につかる
およそ６０～９０秒ほどで手の先が冷たさで少し痛くなってくる
水風呂を出て、ととのい椅子に横になる
すべてあくまで自分のペースで
一人だけじゃないけど、一人だけの世界
そして、訪れるととのい
どこまでも深く、自分の内側に沈んでゆく
（これはまた別の記事でふれますが個人的には3段階あると感じる）
最高に気持ちいい！よし、明日も頑張ろう！って元気をもらえる動的サウナ
「大丈夫。一歩一歩地道にやっていこう」って改めて決意させてくれる静的サウナ
同じ「気持ちいい！！」だけど自分にとっては全然違う
今の自分はどっちの気分？で僕はサウナに日々通う
そんな場所を提供し続けてくれているサウナ関係者の皆様には本当に感謝しています
いつも本当にありがとうございます
